
Description
Riche en protéines et fibres, la farine de pois chiche peut remplacer les protéines animales dans un régime végétarien. Elle entre dans la réalisation de nombreuses recettes : crêpes, cakes, veloutés… On la trouve également dans beaucoup de recettes régionales et de cuisine "du monde": socca niçoise, panisse marseillais, pakora (Inde), farinata (Italie), Falafels et Houmous (Moyen-Orient).
Ingrédients
Farine de pois chiche
Informations nutritionnelles
(pour 100g )
| Énergie | 344kcal / 1443kJ |
|---|---|
| Matières grasses | 5,9g |
| Dont acides gras saturés | 1,1g |
| Glucides | 44,0g |
| Dont sucres | 2,4g |
| Fibres | 15,5g |
| Protéines | 19,0g |
| Sel | 0,1g |
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