

Description
Cette recette de parmentier de poisson est cuisinée avec du filet et de la chair de Lieu Noir, cuit à la vapeur puis mélangé à une purée de pommes de terre à la crème fraîche. Le tout relevé d'huile d'olive, d'échalotes, de ciboulette et de persil.
Ingrédients
Purée 73% [eau, LAIT écrémé réhydraté, flocons de pommes de terre 10%, CREME fraîche 8,7%, échalotes, huile de colza, ciboulette 0,7%, sel, ail, poivre, curcuma], lieu 23% (chair de LIEU 15,3%, filet de LIEU 7,7%), pain de mie (farine de BLE, eau, levure, sel, farine de SOJA, huile de colza), chapelure (dont BLE), oignons frits (oignons, huile de tournesol et/ou de colza), ciboulette 0,2%, huile de colza, curcuma.
Informations nutritionnelles
Énergie | 121kcal / 506kJ |
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Matières grasses | 5,4g |
Dont acides gras saturés | 1,9g |
Glucides | 11,0g |
Dont sucres | 1,7g |
Fibres | 1,1g |
Protéines | 6,5g |
Sel | 0,7g |